Seguridad en Casa Para el Adulto Mayor

Seguridad en Casa para el Adulto Mayor             Segurida en Casa

Las siguientes sugerencias son guias generales para hacer la casa segura para Ud y cada miembro de la familia especialmente para el adulto mayor.

Casi todas las caidas ocurren en el baño, hay que implantar seguridad para prevenir accidentes innecesarios.

Poner pisos de goma en la ducha y en las tinas de baño, tambien las hay de plastico grueso.

Poner barras de seguridad o asideras para entrar y salir de la ducha o la tina, para ayudarse a parar, deben de estar bien seguras en la pared.

El uso de la silla en la ducha o el banco en la tina, es por que es mas seguro que sentarse en la orilla de la tina o que estar parada en la ducha.

Las alfombras del baño deben de tener goma en la parte de abajo para evitar resbalarse.

Use la taza del baño como lugar seguro para sentarse cuando se seque y empiece a vestirse.

Una ducha con manguera flexible es mas facil de usar cuando se esta sentado.

Considere tener el jabon atado a un cordon para que no se le arranque o caiga, tambien tiene la alternativa de ponerlo en una media de nylon.

Para prevenir accidentes de quemaduras, poner el calentador de agua en 120 grados F.

Usando un asiento alto en la taza del baño hace mas facil el sentarse y pararse.

Guarde sus utiles de baño, toallas, a una altura de entre la cintura y los ojos, asi evitara agacharse, doblarse y sobre todo caidas.

Cuarto de dormir del adulto mayor

Asegurese de que el cuarto de dormir, tenga espacio suficiente para poder caminar, no alfombras , plantas, nada que tenga que mover para poder pasar.

Siempre mantenga la luz y telefono facil de tomar, al lado de la cama.

Este seguro de que el alto de la cama este ajustado para que cuando el adulto mayor se siente en la orilla de la cama, sus pies toquen el suelo.

Use luz de noche por si hay urgencia de ir al baño.

Instale barandas a la cama si es necesario.

En la cocina.

Considere cambiar las cosas en los gabinetes, para que, lo de uso mas frecuente puedan ser alcanzados facilmente.

Instale un detector de humo o incendio en la cocina.

Ponga fecha a la comida que guarda en el refrigerador.

Use platos livianos que no se quiebren.

Asegurese de tener buena luz.

Saque alfombras chicas y cosas que estorben el camino.

Mantengan cordones electricos lejos del lavaplatos.

Guarde cosas afiladas separadas.

Mantenga la tostadora y juguera donde se pueda usar sin peligro y que no tenga que moverla de un lado a otro.

Recomendaciones Generales

Todas las actividades para comer, dormir y bañarse deben de estar en el mismo piso.

Las puertas de los cuartos deben de ser de 32 inches de ancho (62 cm).

Los tomadores de las puertas que no sean redondos, buscar unos que sean faciles de usar.

Para encender y apagar la luz , trate que el interruptor este al alcance de una persona sentada (36 a 42 inches desde el suelo) (entre 80 y 90 cm).

Los detectores de incendio o humo, deben de instalarse en cada piso.

Si hay escala por lo menos una parte debe de tener baranda.

Asegurese que las sillas tengan brazos y que sean altas, lo suficiente para pararse y sentarse facilmente.

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