11 Tips Para Cuidar Adultos Mayores

imagesAntes de entrar en esta tarea, les dire que cuidar adultos mayores, es un trabajo que requiere una enorme energia mental y fisica

Trabajando en esta area, por casi 20 años, puedo entender por lo que puede estar pasando la persona, en dificiles momentos, ya sea, por edad o accidente

Conociendonos

1) A veces toma un poquito de tiempo para que la persona se acostumbre a uno, hay que entregar cariño y confianza para que se pueda trabajar en conjunto. Usar psicologia o sentido comun.

Formar un equipo

2) Para ejecutar un buen trabajo es importante formar un equipo, cuidar adultos mayores, para una persona es muy cansador, especialmente en personas de edad que estan perdiendo la memoria por lo mismo se recomienda hacer turnos.

Rutina

3) Hacer una rutina de trabajo diario, levantar a la persona todos los dias a la misma hora,  seguido por aseo personal, despues viene el desayuno, tratar que el tiempo que se toma en cada tarea siempre sea el mismo.

Seguridad en casa

4) Todas las personas necesitan seguridad. Evitaremos accidentes previniendolos por ejemplo, sacar todos los obstaculos que esten en el camino, ya sea al baño a la sala o al comedor, como tapetes, muebles, plantas debemos mantener el espacio para que se pueda circular libremente.

Aseo personal

5) Si se da una ducha es preferible hacerlo dos o tres veces a la semana y encontrar una hora que acomode,  debemos preparar el lugar para que sea seguro y sin dificultades, sacar tapetes, tener barras o asideros dentro y fuera de la ducha para que se puedan afirmar, asi evitar caidas y no olvidar de tener una silla  especial para la ducha. Ahora si la persona no puede levantarse le daremos un baño de esponja, asi de simple, es facil si se tiene todo lo que se necesita a mano. No nos olvidemos de la higiene bucal.

Ejercicios

6) Es importante para la persona que camina que continue haciendolo, segun la capacidad que tenga, puede ser media hora ,quince minutos y tratar que sea un ejercicio diario, descansar  un rato y seguir con un poco de ejercicios de movimientos   y si es mucho para un dia hacerlo dia por medio (caminar un dia y al  siguiente ejercicios).

Signos vitales.

7) Al cuidar adultos mayores es importante que tengamos un toma presion, un termometro y un reloj con tres manecillas. revisando la presion arterial todos los dias ,  y anotandolo en una libreta, tendremos un mejor control.

Cuidado de la piel

8 ) La piel se va secando y por lo mismo pierde elasticidad, debemos de mantener la piel lubricada, revisar siempre por si hay cambios de condicion o cortaduras, asi tambien evitamos las ulceras.

Nutricion

9 ) Las personas deben de comer  comida sana y  la cantidad necesaria. El numero de calorias que necesita una persona depende de edad, sexo, (femenino o masculino),actividad,clima y salud.

Eliminacion

10) Eliminar la orina y las fecas es un proceso natural y normal, nuestra responsabilidad es ayudar a la persona con la eliminacion de cada dia, lo que es considerado normal es diferente para cada individuo.

Posicion de la persona si esta en cama

11) Estar en cama tambien es cansador para la persona que esta enferma, la mala circulacion de la sangre tiende a afectar la piel ,debemos de cambiar de posicion a la persona cada dos horas ,usar almohadones y mantener la pieza a una temperatura ideal,asi se le hace mas llevadera la vida a la persona que esta veinticuatro horas en cama.

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